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[丝瓜百科] 吃丝瓜对人体有什么好处?

  吃丝瓜有什么好处?常吃丝瓜有哪些好处?以下农林种植窝就作简单介绍,供网友们参考。



  1、防癌抗癌:丝瓜所含的干扰素诱生剂,能刺激机体产生干扰素,有抗病毒、防癌抗癌的作用,但因其遇热易遭破坏,故炒食丝瓜时不要过熟。


  2、强心:丝瓜含有皂苷类物质,有一定的强心作用。


  3、美容:丝瓜汁有清洁和保护皮肤的美容作用,还可治疗皮肤色素沉着,因此丝瓜汁有“美容水”之誉,可以将丝瓜直接绞汁,调入适量蜂蜜或甘油搽,有润肌防皱功效。


  4、抗坏血病:丝瓜中维生素C含量较高,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。



  5、健脑:由于丝瓜中维生素B等含量高,有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。


  6、抗过敏:丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用,在丝瓜组织培养液中还提取到一种具抗过敏性物质泻根醇酸,其有很强的抗过敏作用。


  7、清热解毒:夏天温度高,各种各样的细菌、病毒会在无形间伤害身体,造成身体毒素增多,这个时候食用丝瓜能够很好的调节身体,对于排毒有很好的帮助。丝瓜中的水分较多,有些时候,还会把丝瓜称作“美人水”,在夏天,身体水分蒸发较快,这个时候,补充水分,对于去热除烦有非常好的帮助。


  8、利尿:在食用丝瓜的时候,能够吸收大量的水分,一方面能够补充身体水分,另一方面则是能够起到排出毒素的作用。在排尿的过程中,能够通过尿液把体内的毒素彻底的排出体外。这样对于身体保健有非常好的帮助。


  农林种植窝提醒:多吃丝瓜使长青春痘、便秘、口臭、牙龈出血症状减轻。


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