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吃龙眼的功效与作用是什么?

  龙眼又叫桂圆,是我国南方盛产的水果之一。吃龙眼有哪些功效与作用呢?吃龙眼对人做的功效与作用是什么呢?以下耕种帮就作详细介绍,供网友们参考,



  一、益气补血,增强记忆


  龙眼中含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,龙眼除对全身有补益作用外,对脑细胞特别有益,能增强记忆,消除疲劳。


  二、安神定志


  龙眼含有大量的铁、钾等元素,能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。桂圆中含尼克酸高达2.5毫克(100克),可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆,甚至精神失常等。在《名医别录》中称龙眼为“益智”,言其功能养心益智故也。



  三、养血安胎


  龙眼含铁及维生素比较多,可减轻宫缩及下垂感,对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利,具有安胎作用。并且龙眼具有益气养血,健脾补心的功效,故有“果中神品”之称。在《神农本草经》记载:龙眼肉有治疗“五脏邪气,安志厌食”的功效,称“久服强魂聪明,轻身不老,通神明”。


  四、抗菌,抑制癌细胞


  实验表明,龙眼肉具有提高机体免疫功能,龙眼肉对某一类肿瘤的抑制率达90%以上,对癌细胞有一定的抑制作用。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏,症状改善90%,延长寿命效果约80%。



  五、降脂护心,延缓衰老


  吃龙眼可降血脂,增加冠状动脉血流量。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白--脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用。龙眼肉含有能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性,因此吃龙眼有一定的抗衰老作用。


  龙眼的果实除鲜食外,还可制成罐头、酒、膏、酱等,亦可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬,纹理细致优美,是制作高级家具的原料,又可以雕刻成各种精巧工艺品。桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效。研究发现,桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%,妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段,适当吃些龙眼有利健康。桂圆有补益作用,对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗发。


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龙眼
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