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孕妇能吃梨吗?孕妇吃梨有什么好处?

  梨果鲜美,肉脆多 汁,酸甜可口,风味芳香优美,富含有糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,对人体健康有重要作用。并且梨果还有医用价值,可助消化、润肺清心,消痰止咳、退热、解毒疮的功效,还有利尿、润便的作用。但是孕妇能吃梨吗?以下耕种帮为你一一介绍。



  一、孕妇可以吃梨吗?


  首先,梨鲜甜可口、香脆多汁,具有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,孕妇吃梨可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。


  其次,梨还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。


  最后,常吃炖熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不仅可保护嗓子,也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。因此孕妇是可以吃梨的。



  二、孕妇吃梨有什么好处


  1、补充维生素:梨含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。


  2、改善贫血:患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因为贫血而显得苍白的人,多吃梨可以让你脸色红润。梨还可以净化肾脏,清洁肠道。对于甲状腺肿大的患者,梨所富含的碘能有一定的疗效。


  3、降压:孕妇怀孕初期吃秋梨不仅可以清热解毒,还可以降压,防妊娠水肿和妊娠高血压。


  4、调整肤色:梨常吃可补充人体的营养,可润滑肌肤、调整肤色。父母如果皮肤都比较粗糙,孕妈妈怀孕期间可以考虑适当多吃些梨,让宝宝皮肤更加水嫩。



  三、孕妇吃梨的注意事项


  1、吃梨也不要过量,一天最多一个哦。因为梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。


  2、梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。


  3、梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。


  4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。梨含有糖量高,糖尿病者当慎。


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吃梨
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