农林种植网

Welcome To

[西瓜百科] 孕妇可以吃西瓜吗?有什么好处?

  被称为瓜中之王的西瓜,含有丰富的营养元素,如蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、等等,但西瓜性甘寒,因此孕妇可以吃西瓜吗?是很多准妈妈所关心的,以下耕种帮为您解答。



  一、孕妇能吃西瓜吗?


  首先,西瓜含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。


  孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的。



  并且,孕妇在产前和产后吃些西瓜,可以治疗和纠正孕妇贫血。如夏吃些西瓜可以防暑降温,消夏祛暑。西瓜中的糖份有补充能量、保护肝脏的作用。在分娩过程中,许多产妇有精神紧张、产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象,这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量,刺激肠蠕动,促进大便通畅,还可以增加乳汁分泌,并有助于术后产妇的伤口愈合。



  二、孕妇吃西瓜的好处


  1、在妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。


  2、在产前和产后吃些西瓜,可以治疗和纠正孕妇贫血。在盛夏分娩的孕妇,常吃些西瓜可以防暑降温,消夏祛暑。西瓜含糖份有补充能量、保护肝脏的作用。


  3、孕妇在怀孕早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。怀孕晚期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的。


  4、孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。



  三、孕妇吃西瓜要注意什么


  吃西瓜过多,摄取的糖分会过度。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜。有的孕妇吃水果不加节制,还有的孕妇过多摄入含糖量高的食物,这些都是造成妊娠期糖尿病的原因。


  同时,为避免引起肠胃疾病,吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”,孕妇吃后可能会引发宫缩,严重的可能引起早产,甚至危及胎儿的生命。因此万万不能掉以轻心。


  以上内容转载自互联网,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。

Collect from 农林种植网

猜你喜欢

[木瓜百科] 木瓜的基本知识

木瓜的英文:Papaya 木瓜的别称:乳反、木梨、文冠果、榠楂、木李、海棠、光皮木瓜 木瓜的成熟季节:9月、10月 木瓜的类型:浆果类水果 木瓜的酸碱性:碱性 木瓜的性质:温性水果...

农场可以作为一个企业,由个人、家庭或社群所有和经营,或由联合体、公司所有和经营,农场的规模可以从数亩到成百上千公顷不等,在美洲,一个农场的规模大的可以大到几万公顷或几十万公顷。

Watch Article

北京时间

  •  
  •  

    当前时间

    $14,856

    Rased so far

    $30,000

    Our Goal

    More About Cuase

    站长推荐

    [杨梅百科] 吃杨梅对人有哪些好处?

    吃杨梅有什么好处?吃杨梅的好处是什么?吃杨梅要注意什么?以下耕种帮就作详细介绍,供网友们参考。 1、杨梅含有大量果酸,经常吃可以帮助消化,开胃生津,还具有解暑醒酒的...

    Read more

    精品文章

    [枣树百科] 红枣不能和什么食物一起吃?

    红枣和什么食物相克?吃红枣后不能吃什么?红枣不能和什么一起吃?以下耕种帮就作简单介绍,供网友们参考。 1、红枣不能和鲶鱼一起吃:在食用红枣的同时,不能进食鲶鱼,同食会...

    Read more

    [草莓百科] 草莓不能和什么一起吃?什么病不能吃草莓?

    草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿...

    Read more

    每日精选

    [核桃百科] 吃核桃有哪些好处?

    [核桃百科] 吃核桃有哪些好处?

    核桃是日常生活中常见的食物,含有丰富的营养元素,就营养成分比较来说,核桃营养价值是大豆的8.5倍,花生的6倍,鸡蛋的12倍,牛奶的25倍,(1斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的

    Read more
    [苹果百科] 吃苹果要注意哪些问题?

    [苹果百科] 吃苹果要注意哪些问题?

    众所周知,苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质,它们都是天然抗氧化剂,对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多,可帮助代谢掉多余盐分,有助减肥,但

    Read more
    [蓝莓百科] 吃蓝莓的好处是什么?

    [蓝莓百科] 吃蓝莓的好处是什么?

    多吃蓝莓的好处?吃蓝莓的好处和坏处是什么?吃蓝莓对人体有什么好处?以下耕种帮就作详细介绍,供网友们参考。 一、保护眼睛,增强视力 蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视

    Read more

    推荐阅读

    • [香蕉百科] 吃香蕉的好处与坏处是什么?

      香蕉果肉香甜软滑,是人们喜爱的水果之一。香蕉富含有丰富的营养物质,如蛋白质、粗纤维、钙、钾、镁等,但是吃香蕉的好处和坏处是什么?耕种帮在下面列举出来了,供网友们参

    • [柚子百科] 柚子的基本知识

      柚子的英文:Grapefruit 柚子的别称:香栾、朱栾、雷柚、碌柚、胡柑、臭橙、臭柚、文旦、泡果 柚子的成熟季节:10月、11月 柚子的类型:柑橘类水果 柚子的酸碱性:碱性 柚子的性质:

    • [桑葚百科] 桑葚吃多了会怎么样?

      吃果桑多了有什么危害?桑葚吃多有哪些坏处?吃桑葚要注意什么?以下耕种帮就作简单介绍,供网友们参考。 首先,桑葚吃多了容易造成细胞中毒死亡,因为桑葚所含的挥发油对消化