农林种植网

Welcome To

[西瓜百科] 孕妇可以吃西瓜吗?有什么好处?

  被称为瓜中之王的西瓜,含有丰富的营养元素,如蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、等等,但西瓜性甘寒,因此孕妇可以吃西瓜吗?是很多准妈妈所关心的,以下耕种帮为您解答。



  一、孕妇能吃西瓜吗?


  首先,西瓜含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。


  孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的。



  并且,孕妇在产前和产后吃些西瓜,可以治疗和纠正孕妇贫血。如夏吃些西瓜可以防暑降温,消夏祛暑。西瓜中的糖份有补充能量、保护肝脏的作用。在分娩过程中,许多产妇有精神紧张、产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象,这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量,刺激肠蠕动,促进大便通畅,还可以增加乳汁分泌,并有助于术后产妇的伤口愈合。



  二、孕妇吃西瓜的好处


  1、在妊娠末期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。


  2、在产前和产后吃些西瓜,可以治疗和纠正孕妇贫血。在盛夏分娩的孕妇,常吃些西瓜可以防暑降温,消夏祛暑。西瓜含糖份有补充能量、保护肝脏的作用。


  3、孕妇在怀孕早期吃些西瓜,可以生津止渴,除腻消烦,对止吐也有较好的效果。怀孕晚期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,常吃些西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功能,这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌,因此,孕妇吃些西瓜对身体是有益的。


  4、孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。



  三、孕妇吃西瓜要注意什么


  吃西瓜过多,摄取的糖分会过度。由于孕期女性内分泌发生了生理性变化,体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,造成糖在血液中的浓度高,会发生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因,因此,孕妇不能过量吃西瓜。有的孕妇吃水果不加节制,还有的孕妇过多摄入含糖量高的食物,这些都是造成妊娠期糖尿病的原因。


  同时,为避免引起肠胃疾病,吃西瓜时还要选择新鲜的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱内冷藏的西瓜。如果是温度过低的“冰西瓜”,孕妇吃后可能会引发宫缩,严重的可能引起早产,甚至危及胎儿的生命。因此万万不能掉以轻心。


  以上内容转载自互联网,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。

西瓜 百科 孕妇 可以吃 什么 好处
Collect from 农林种植网

猜你喜欢

[草莓百科] 草莓不能和什么一起吃?什么病不能吃草莓?

草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等,这些营养素对生长发育有很好的促进作用,对老人、儿...

农场可以作为一个企业,由个人、家庭或社群所有和经营,或由联合体、公司所有和经营,农场的规模可以从数亩到成百上千公顷不等,在美洲,一个农场的规模大的可以大到几万公顷或几十万公顷。

Watch Article

北京时间

  •  
  •  

    当前时间

    $14,856

    Rased so far

    $30,000

    Our Goal

    More About Cuase

    站长推荐

    [李子百科] 李子果不能和什么食物一起吃?

    李子果与什么食物相克?吃李子后不能吃什么食物?李子不能和什么一起吃?以下耕种帮就作简单介绍,供网友们参考。 1、李子不能和鸡肉一起吃,因为李子和鸡肉都属于温性食品,...

    Read more

    精品文章

    [猕猴桃百科] 猕猴桃的基本知识

    猕猴桃的英文:Kiwi 猕猴桃的别称:阳桃、羊桃、奇异果、 狐狸桃、野梨、藤梨、猴仔梨 猕猴桃的成熟季节:8月、9月、10月、11月 猕猴桃的类型:浆果类水果 猕猴桃的酸碱性:酸性...

    Read more

    [甜瓜百科] 哈密瓜不能和什么食物一起吃?

    哈密瓜与什么东西相克?哈密瓜不能和什么一起吃?哈密瓜与什么一起吃对身体不好?以下耕种帮就作简单介绍,供网友们参考。 1、哈密瓜不能和香蕉一起吃:因为香蕉和哈密瓜都是...

    Read more

    每日精选

    [香蕉百科] 怀孕吃香蕉好吗?

    [香蕉百科] 怀孕吃香蕉好吗?

    香蕉性寒,听老人家说怀孕最好不要吃香蕉,但是在孕妇书和网站上看到香蕉对孕妇是非常好的水果,因此不少准妈妈不知道能不能吃香蕉,因此耕种帮整理了资料,详细如下 供网友们

    Read more
    [木瓜百科] 吃木瓜有什么功效与作用?

    [木瓜百科] 吃木瓜有什么功效与作用?

    木瓜的功效与作用是什么?木瓜对人体的功效与作用有哪些?以下耕种帮就简单介绍,供网友们参考。 一、健脾消食,化积止泻 木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂

    Read more
    [黄皮百科] 中国无核黄皮之乡是哪里?

    [黄皮百科] 中国无核黄皮之乡是哪里?

    哪里是中国无核黄皮之乡?无核黄皮之乡有哪些特点?以下耕种帮就作简单介绍,供网友们参考。 说起中国无核黄皮之乡首当其中的就属郁南无核黄皮,广东省郁南县出产的无核黄皮以

    Read more

    推荐阅读

    • [枣树百科] 青枣有哪些功效与作用?

      吃青枣对人体有什么功效与作用?青枣的功效与作用是什么?以下耕种帮就作简单介绍,供网友们参考。 一、抗癌 在青枣中含多种三该类化合物,其中烨木酸、山植酸均发现有抗癌活

    • [枣树百科] 冬枣有哪些功效与作用?

      冬枣的功效与作用是什么?吃冬枣的功效是什么?吃冬枣的作用是什么?以下耕种帮就作简单介绍,供网友们参考。 一、护肤美容 冬枣被人们称作是“活维生素丸”,冬枣所含有的维

    • [香蕉百科] 空腹吃香蕉的危害是什么?

      香甜、软滑的香蕉,不仅味美,药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们,由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动,很多人都被胃肠