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[西瓜百科] 西瓜的功效与作用有哪些?

  夏季,正是西瓜上市的季节,但是瓤色鲜红,肉质脆嫩,甜而多汁的西瓜有哪些功效与作用呢?耕种帮以下为您一一列举出来,供您参考。



  西瓜的功效与作用一、西瓜是所有瓜果中含果汁最丰富者,含水量高达96%以上,其清热作用非常好,在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时,吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,症状会马上改善。


  西瓜的功效与作用二、西瓜所含的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质,增加肾炎病人的营养。



  西瓜的功效与作用三、西瓜含有大量营养,几乎含有人体所需的各类成份。暑热时节,可以常服,达到清凉消暑,开胃口,助消化,止干渴,利小便,促代谢,滋身体,补营养的功效。


  西瓜的功效与作用四、西瓜能治肾炎浮肿与高血压,与其包含糖,钾盐,酶分不开。适量的糖能利尿,适量的钾能消除肾脏炎症,而酶能将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质,增加了肾炎患者的营养,与此同时,西瓜中的配糖体还有降低血压的功效,所以肾炎,高血压病人吃西瓜对治疗有好处。



  西瓜的功效与作用五、西瓜含有丰富的钾元素,能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾,避免由此引发的肌肉无力和疲劳感,驱走倦怠情绪。钾也是美丽双腿所必需的元素之一,千万不要小看西瓜修饰腿部线条的作用,常吃西瓜、多喝西瓜汁,会让你在享受清凉口感的同时惊喜地获得漂亮的腿型。


  钾可以和钠盐进行中和,有效防止高盐摄入引起的血压升高,增加钾的摄入量有利于钠的排出,对轻型高血压患者具有明显的降压作用。


  西瓜的功效与作用六、西瓜中含有的糖、盐、酸等物质,有治疗肾炎和降血压的作用。这是因为有适量的糖能利尿;有适量的钾盐能消除肾脏的炎症;西瓜含糖分比较高,还可以补充能量,起保护肝脏作用。



  西瓜的功效与作用七、西瓜中的酶能把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质,以增加肾炎病人的营养;瓜中的配糖体则有降低血压的作用。


  西瓜的功效与作用八、西瓜果肉所含瓜氨酸、精氨酸成分,能增大鼠肝中的尿素形成,而导致利尿作用。西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸,尚含腺嘌呤等重要代谢成分,糖类、维生素、矿物质等营养物质,最容易被皮肤吸收,滋润面部皮肤、防晒、增白。



  西瓜的功效与作用九、西瓜所含的番茄红素和β—胡萝卜素是比较高的,而这些营养要素是具有抗癌作用的抗氧化剂的组成成分。尤其是黄心西瓜内含的胡萝卜素,能诱导癌细胞良性分化。


  西瓜的功效与作用十、西瓜内含的枸杞碱可以抑制癌细胞繁殖及肿瘤的形成。其内含的配醣体可以促进体内产生T淋巴球及去活化巨噬细胞,从而产生抗体来抑制癌细胞的成长。



  以下病人不宜过多食用西瓜


  1、糖尿病患者吃多了会加重病情。


  2、体虚胃寒者吃多了会出现腹胀、腹泻和食欲下降症状。


  3、充血性心力衰竭者和慢性肾病病人,食之过多后由于水分急剧增加,会加重心脏和肾脏的负担。


  4、口腔溃疡者食之过多,会因西瓜性寒而加重溃疡程度。


  以上内容转载自互联网,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。

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