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[百香果百科] 孕妇吃百香果好吗?有哪些需要注意

  百香果富含蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、铁、SOD酶和超纤维等165种对人体有益的营养物质,其中含有超过132种以上的芳香物质,更值得一提的是百香果含有17种氨基酸。百香果有什么多的营养价值孕妇能吃百香果吗?在此耕种帮整理了孕妇吃百香果的好处,以下列举出来供网友们参考。《百香果营养价值表》



  好处一、缓解便秘:


  孕妇吃百香果有缓解便秘的好处哦!便秘是孕妇常有便秘现象。而百香果中的超纤维能够促进排泄,缓解便秘症状。


  好处二、美容养颜:


  孕妇吃百香果可以适当的排毒,从而起到美容养颜的效果。百香果有净化机体,避免有害物质在体内沉积,进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。



  好处三、缓解呕吐:


  孕妇在怀孕期间会有很严重的呕吐现象,而且常常有想吃酸味食物的冲动,那么百香果就是不错的选择哦,因为百香果的酸味有很好的缓解呕吐的效果。


  好处四、其他功效:


  孕妇吃百香果还有滋阴补肾、消除疲劳、消炎止痛、活血强身、增强免疫力、补充营养等其他效果



  耕种帮提醒:


  百香果虽然好吃,营养价值也高,孕妇能吃百香果但不能多吃,一般一天2个就可以了,因为百香果是特别酸的水果,而孕妇吃多了容易造成酸碱失衡,从而引起身体不健康!


  以上内容转载自互联网,并不代表本站赞同其观点和对其真实性负责。

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